Ich habe mich für das Coaching bei Thomas entschieden, um mein Training zu verbessern und noch mehr zu definieren. Direkt nach den ersten Minuten
im Gespräch mit Thomas erklärte er mir, dass wir im Rahmen des Coaching nicht weiter definieren werden und meine Kalorien nicht noch mehr senken,
denn ich war bereits viel zu lange in einem zu starken Defizit. Stattdessen erhöhten wir zu Beginn des Coaching meine Kalorien um knapp 1000 Kalorien auf
Erhaltungskalorien. Natürlich war meine Angst groß, nun stark aus der Form zu fallen. Doch durch das angepasste Training und die wirklich einfühlsame Art von
Thomas, konnte mir die Angst langsam genommen werden. Die Folgen der Umstellung waren direkt zu spüren, das Training macht mir wieder viel mehr Spaß,
ich konnte sehr schnell meine Kraftwerte steigern und steigere sie auch nach wie vor, doch auch die Energie im Alltag hat sich signifikant gesteigert. Entgegen
meiner Angst, sehr viel zuzunehmen, verändert sich mein Körper überhaupt nicht in diese Richtung. Die Zusammenarbeit mit Thomas macht mir sehr viel Spaß
und ich bin begeistert, wie sich mein Körper, mein Training und mein Alltag nach gerade einmal 3 Monaten verändert haben. Thomas ist immer zu erreichen und
nimmt sich auch die Zeit, Sachverhalte kompetent zu erklären oder auch einfach nur zuzuhören und schafft es auch, einen wieder zu motivieren, wenn man selbst
gerade verzweifelt. Dabei fehlt es auch nie an Herzlichkeit. Für mich war es die beste Entscheidung, das Coaching bei Thomas zu beginnen
und ich freue mich auf den weiteren gemeinsamen Weg!
von Tamara F.
